
Confort, hygiène et entretien
La literie de garnissage demande attention au confort et à l'hygiène.
Le choix selon le dormeur :
- Frileux : couette chaude ; ceux qui ont chaud : couette légère
- Position de sommeil : oreiller ferme et épais (sur le côté), plus plat (sur le ventre), moyen (sur le dos)
- Un mauvais oreiller cause douleurs cervicales
L'hygiène. Souvent négligée :
- Couette et oreiller accumulent transpiration, peaux mortes, acariens
- Protéger avec housse et protège-oreiller (lavables)
- Aérer régulièrement
- Laver la couette et l'oreiller périodiquement (selon le garnissage — vérifier l'étiquette)
Le lavage :
- Synthétique : souvent lavable en machine (grande capacité pour la couette)
- Naturel : nettoyage plus délicat (parfois pressing)
- Bien sécher (un garnissage humide moisit)
La durée de vie :
- L'oreiller se renouvelle régulièrement (il s'affaisse, accumule les acariens — quelques années)
- La couette dure plus longtemps si bien protégée et entretenue
La saisonnalité. La couette 4 saisons (deux couettes assemblables) s'adapte : légère l'été, les deux ensemble l'hiver. Solution économique et pratique.
On garde le garnissage longtemps et on change/lave l'enveloppe régulièrement.
